悦读文网

当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 正文

每天喝水2升能帮助减肥减肥美容

时间:2018-06-12来源:浙江菜谱家常菜做法

  德国消费者权益保护中心出版的一份减肥手册指出,每天喝水至少2升有助于部分超重者减肥。

陕西西安市第四医院癫痫科好不好  手册上介绍,超重的人一般吃得太多喝水较少,有时错把口渴当成饥饿,进食过多。对于这类人,适量多喝水有助于减肥。兰州最好治癫痫医院p>

  手册建议,不喜欢喝白开水的人可以多喝不加糖的茶水,也可以将果汁和水混合起来喝。但手册提醒说,咖啡和红茶每日的兰州公立知名癫痫医院饮用量不宜过多,【文章整理by foodwang.com】晚饭时最好不喝啤酒,因为这种饮料含有较多热量,不利于减肥。信阳市老年羊癫疯治疗哪家医院好

  手册还提到,水有助于促进人的新陈代谢,并能改善肤色,使皮肤光滑。

------分隔线----------------------------