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食物也能治疗失眠 -

时间:2018-07-05来源:浙江菜谱家常菜做法

   介绍数则以供试用:

  (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜推荐www.xbxysw.com

  (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

合肥癫痫病是怎么治疗的gn="left">  (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次x_b_x_y_s_w_c_o_m

  (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

  (哈尔滨什么医院治癫痫好5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡x_b_x_y_s_w_c_o_m

  (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

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  (7)神经衰弱的失海东癫痫临床治疗方法眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中x~b~x~y~s~w~c~o~m。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

  (8)临睡前吃苹果一个小百姓养生网。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

石家庄癫痫权威专科医院yle="text-align:left">  (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡来源xbxysw.com

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