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上班族的午餐怎么吃才健康

时间:2019-02-11来源:浙江菜谱家常菜做法

    吃杭州癫痫病哪个医院好ARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">面条郴州癫痫病治好要多少钱T: 0px; PADDING-TOP: 0px">米粉少喝汤

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  有的上班族一个人用餐时,会选择吃面条、米粉或酸辣粉,但面条汤、米粉汤、酸辣粉汤通常会过咸,建议不要多喝,直接喝白开水或淡柠檬水为好。

  阳泉羊羔疯频繁发作如何治疗NG-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">  吃快餐时加点蔬果

  如果没有时间点菜,也可以选择吃快餐,点餐时应尽量少点油炸食物,不点甜食,用牛奶、豆浆、茶和白水来替代甜饮料,同时自己可以从家里带一些生蔬菜和,来配合缺乏蔬菜的快餐。

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