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老年人为何易产生衰老感?如何应对?

时间:2019-02-11来源:浙江菜谱家常菜做法

在某种意义上说,衰老感会使人更好地根据自己的身体条件做力所能及的事,避免由于不服老而莽撞行事,造成意外事故。然而,衰老感的产生,并不是单纯地由身体变化引起,因素也起很大的作用聊城儿童癫痫病好治吗。衰老感一经产生,就意味着一个人已经精神老化,降低生活的意愿和积极性,失去工作和学习的劲头,无形中致使人的意志衰退,情绪消沉,甚至使生理衰老、心理功能降低,或是出现新的。

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那么,该如何应对衰老感呢?

在现实生活中,有的人虽不及半百,却以老人自居,也有一些虽年届七十,却有“烈士暮年,壮心不已”的精神。由此可见,要对抗衰老保定青少年羊癫疯治疗感,不仅需要中重视身体的,精神的健康也尤为重要。一方面,应该加强营养,有规律地作息,注意锻炼身体,保持身体健康。另一方面,要有积极进取的精神,防止消极情绪产生。对生活充满信心,生活治癫痫病偏方起居尽量自己料理,不要以老自居,这样,就可有效推迟衰老感,另自己的身心更加健康。

(责任编辑:zxwq)

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