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适合喝酸奶的人群及正确饮用方法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:浙江菜谱家常菜做法

2、喝酸奶的时间

时间不限。胃酸过多的避免饭前喝;空腹喝酸奶促进排便,者适合,腹泻者则不癫痫北京哪家医院好适合;其他人饭前饭后都可以喝。但不要在吃完很丰盛的后再来一大瓶酸奶,因为这样额外增加了能量的摄入。

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若要晚饭后喝酸奶,就要相应减少晚餐,否则会引发肥胖。

99热心温馨提醒:酸奶能促进消化液银川癫痫病专业医院的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,颞叶癫痫怎么治疗对人体具有作用。

(责任编辑:zxwq)

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