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喝黑豆浆有什么好处_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:浙江菜谱家常菜做法

黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时南宁治癫痫到哪个医院珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”

黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝朔州羊羔疯什么医院好卜素、B1、B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素,异黄酮可促进钙质吸收,还可以改善。

但不要空腹喝豆浆,空腹癫痫的治疗费用高吗喝豆浆会妨碍营养素的吸收。每天早上喝一杯黑豆浆,全家享哦。

虽然都是豆类,但是黑豆的营养要比黄豆远远来的高,大家以后可癫痫病可以用手术治疗吗以改变习惯,多喝黑豆浆,让你的身体倍儿棒。

(责任编辑:zxwq)

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