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成年人每天喝多少牛奶好_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:浙江菜谱家常菜做法

成年人每天喝多少牛奶好?牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消内蒙古正规癫痫病医院在哪化吸收,所以大家应根据年龄体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。

最权威的癫痫医院一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许中医能治好癫痫吗可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超北京那家治疗癫痫最好四瓶”。

(责任编辑:zxwq)

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