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推荐4款比闹钟更励志的早餐生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:浙江菜谱家常菜做法

早餐是一日三餐中不可缺少的重要一餐,只有早餐吃得好吃得营养,身体才能更上节奏,保持一天好精力,可以更好的工作,那什么样的早餐让人更有食欲和精神呢?下面赶紧和一起来看一下百变、好吃又简单易做的4款美味早餐吧。

蛋香土司

:片4片,鸡蛋3个,100克,100克,100克,干,,白糖,,粉。

做法:

1、鸡蛋打散,加入奶油,牛奶,少许糖和。将面包片浸泡在蛋奶糊中(两面都要)。

2、锅中涂一层黄油,癫痫病会隔代遗传吗放入面包片。每一面煎3分钟左右至金黄即可出锅。切成三角型。

3、(尽量选浓稠的酸奶)酸奶中加入少许奶油,充分搅打。撒上。最后在面包片上和酸奶酱中淋蜂蜜即可。

玉米鸡蛋饼

材料:玉米粉40克,面粉10克,鸡蛋3个,3根,盐适量,粉少许。

做法:

1、面粉和玉米粉混合,加入鸡蛋和葱花。

2、再加入盐和,轻轻搅拌均匀上劲。

3、平底锅倒油烧热,倒入面糊摊成薄饼。<西安市儿童医院癫痫科好不好/p>

4、中小火煎至一面定型后再翻面。

5、煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。

薄饼早餐卷

材料:水,面粉,,陈品,牛奶,,鸡蛋,腌。

做法:

1、把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。

2、把打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋。

3、把小许蛋液和碎加进面糊搅均匀。

4、把牛油放进平底锅,小火加热融化。

羊癫疯能治好吗>5、把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。

6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7、用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。

奶香泥

材料:豌豆200克、20克、牛奶200毫升、黄豆30克。

做法:

1、将锅烧热,下入黄油融化,下入清洗干净的豌豆,翻炒至变色,这里要注意安全,豌豆遇热油有可能要爆起。

2、冲入牛奶,加入砂糖,转小火煮5分钟。吉林癫痫病治疗医院哪家好p>

3、将煮好的牛奶豌豆倒入搅拌机,搅拌成豌豆泥。

烹饪技巧:

1、牛奶多点少点决定豌豆泥的浓稠度,没有牛奶可以用水代替;

2 、在炒豌豆的时候要注意安全,小心豌豆爆出锅来;

3 、糖可以按自己的喜好多点少点;

4 、没有黄油可以用代替,但是豌豆泥的香味会不一样,提前炒一下了为了很好的去豆腥味。

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