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黑豆的功效作用生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:浙江菜谱家常菜做法

  又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。

  黑豆是治癫痫病专科医院一种有效的补肾品,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。  黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功患有癫痫病半年多,请问要怎么治疗呢?效。黑豆含有丰富的维生素,其中B族和E族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5到7倍,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质,是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。古代药典上曾记载黑豆可药物治疗癫痫的效果好不好驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。  黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的癫痫病最新治疗粗纤维,促进消化,防止便秘发生。

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