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红薯枸杞汤

时间:2019-08-09来源:浙江菜谱家常菜做法

   红薯是的营养价值非常高,除了含有丰富的维生素外,还能提高消化功能、促进肠胃蠕动,另外i对于想减肥的女性来说,它又是一种能增加饱腹感的食物。糯黄的红薯搭配鲜红的枸杞子,很漂亮吧。

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  材料:红薯2个、枸杞适量、水适量、蜂蜜适量

  做法:

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  1、红薯洗净,去皮,切块

  2、锅内加入水,淹没红薯块即可

  3、用电饭煲蒸煮功能煮15分钟即可

  4、煮好后加入枸杞,冷却片刻

  5、温度下降后加入少量蜂蜜 轻轻搅拌 即可享用

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  温馨小贴士:

  1、若电饭煲无此功能,可放入砂锅用中火烧开后小火焖一会即可

  2、蜂蜜的量根据个人对甜味的程度不同添癫痫患者如何选择药物

  3、红心红薯偏甜,白心红薯偏粉,可根据个人喜好选择性购买

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