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盘点六类“保健米”养生有奇效

时间:2019-08-10来源:浙江菜谱家常菜做法

癫痫病突然发作该怎么办class="pictext">最滋补的是粳米。

   日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用武汉哪里能治癫痫米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。

   谷万里介绍说,用粳米煮粥以养生延年,在我沧州羊羔疯医院都有哪些国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱癫痫病能根治吗、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。

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