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易引起儿童疾病的3种食物-美厨邦

时间:2019-12-02来源:浙江菜谱家常菜做法

   妈妈们在给宝宝选择食物时,要么挑选一些自认为营养价值高的,要么依着孩子选些孩子爱吃的。虽然这是妈妈疼爱孩子,但事实上,有些食物看似健康,却会引起儿童的一些疾病,妈妈们必须知道这些食品,让宝宝避开可能的安全隐患。

  一、精细食物易诱发近视

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  很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃精细食物会减少B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育,而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,有可能引起近视。这是因为铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留在血液中。最终,导致眼睛的屈光度改变而形成近视眼。

  应该这么做:适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米,以保证合适量铬元素的摄取。

  成都癫痫治疗效果好的医院M: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">二、酸性食物可引起孤独症

  酸性食物并非指有酸味的食物,而是指各种肉、蛋及糖食类食物。家长认为这些都是高营养品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。

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  应该这么做:调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重,增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度处于平衡,有助于孤独症康复。

  三、鱼片会导致氟斑牙

  鱼片干是由海鱼加工制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,武汉治癫痫疾病的专科医院味道鲜美,宝宝很乐于接受,但其中氟元素含量多。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克~1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4毫克~6毫克,氟就会在体内积蓄起来,时间长了可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,会使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成,再也无法恢复。

  应该这么做:偶尔可作为两餐之间的零食,但绝不能让宝宝长时间大量摄入。

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