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吃豆腐有什么好处?-美厨邦

时间:2019-12-02来源:浙江菜谱家常菜做法

   豆腐是常见食材,老少皆宜,人们称它为“植物肉”,其不仅营养丰富,对保健身体也有益处,一起来看看食用豆腐的好处及食用注意事项吧。

  豆腐的功效

  豆癫痫病遗传么腐味甘、性寒、无毒,主治宽中益气,起到调和脾胃、消除胀满,清热解毒的作用。

  豆腐的营养

  豆腐营养价值高,其中包括维生素、蛋白质、矿物质、蛋黄素、氨基酸等,能补充身体北京哪治癫痫靠谱需要。

  延缓衰老

  女性年龄增大,雌激素分泌不足,会造成早衰。在吃豆腐的时候,可以补充雌激素,对于防治更年期综合征也有效。

  预湖北去哪治癫痫防便秘

  老年人消化能力较弱,会造成消化不良,引起便秘。豆腐属于软食,易于消化,能改善消化系统,预防便秘。

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