枸杞，黑芝麻粥

　　主料：大米 40克，糯米 30克，黑芝麻 10克，枸杞 适量

　　制作步骤：怎样减轻癫痫发作带来的伤害

　　1、糯米洗净，提前泡几个小时;枸杞泡发备用。

　　2、坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。

　　3、水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。

　　4、等汤水乱乎了就可以关火了。

　　5、喝的时候浇上癫痫病的危害性大吗勺糖桂花。

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