悦读文网

当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > 正文

白领下午茶选择这些茶品和零食_

时间:2020-07-23来源:浙江菜谱家常菜做法

白领们每天的工作都是非常繁重的,尤其是脑力的劳动,让白领们每天的负担是很大的,因此就需要一些消遣的东西,来帮助白领们缓解压力,由于时间较为紧张,因此吃个下午茶就可以很好的缓解压力了,下面就让我们看看白领们专属的茶品和零食吧。

首先给大家介绍一些适合白领们的零食吧。

酸奶:

里面含有丰富的乳酸菌和质,可以促进肠胃的消化和吸收,湖北好的癫痫医院是哪个帮助分解,还可以预防,防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感,当出现时,一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶,美味又营养。

蜂蜜:

女性喝对身体也非常有好处,尤其可以润滑肠道,预防便秘。在抽屉里放置一瓶蜂蜜,口渴时可以冲水喝,不但可以为身体补充水分,预防新陈下降,而且还会产生一定的饱腹感,午餐前喝一杯能够有效的减少饭量,帮助。

花生:治疗癫痫都有哪些好方法p>

是我们十分常见的小零食,它的成分中含有人体所需的维生素,可以帮助分解脂肪,另外花生中含有一定的脂肪,能够提供强大的饱腹感,每天只要吃几粒就能有效的控制食欲。当然在花生的选择上也可以仔细的挑选一下,原味花生的热量就要比怪味花生低一些。

海苔:

是经过加工后的产物,成分里同样含有丰富的矿物质和维生素,既能为身体补充营养,又能抑制脂肪堆积山西治癫痫病到哪家医院好,避免发胖。而且它的热量相对较低,十分受到OL们的欢迎。相对于紫菜更加的爽脆美味,可以更好的满足口欲,避免暴饮暴食。

在介绍了一些零食之后,再让我们看看有哪些适合白领们的茶品吧。

酸枣仁白菊花茶

上班族每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方:,白等。

功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、哪个医院治疗癫痫失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重、心脏病以及痴呆症发生的几率。

白领们每天坐在办公室里,脑力劳动非常多,让很多白领都感觉不堪重负,精神和身体上双重的压力让他们喘不过气,针对这个问题,我们向白领朋友们推荐一些茶品和零食,能够帮助他们缓解压力,白领朋友们千万不要错过哦。


------分隔线----------------------------