悦读文网

当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文

荷叶粥的怎么吃荷叶粥的药用价值与副作用

时间:2020-07-25来源:浙江菜谱家常菜做法

味道甜香,口感更是爽滑有滋味。夏季的时候冰镇过的荷叶莲子加上些味道会更好,解暑解毒的效果也是数一数二的。下面我们就一起了解下荷叶莲子枸杞粥的做法。

一、荷叶莲子枸杞粥的准备食材

二、荷叶莲子枸杞粥的做法

一、绿豆莲子荷叶粥的做法

第一步:将用水清洗后再放凉晒干,绿豆莲子泡开

第二步:将荷叶切成小片,装入药袋中乍起封口。

第三步:放一锅清水,倒入淘洗过的,烧滚后两分钟再转小火开始。

第四步:二十分钟后,将裹有干荷叶的药袋放入粥中,加入绿豆和莲子,再煮上十分钟,粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。

第五步:粥煮好后,取出药袋,将和子放入粥中,再滚煮几分钟即可关火享用美食了。

二、绿豆莲子荷叶粥的烹饪技巧<

不单单是一种观赏类的植物,同时还具有丰富的药用食用价值。的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶,味道特别,清爽可口,而且可以有助于身体减脂。下面就来看看荷叶粥的做法吧。

一、荷叶粥的做法

第一步:将用水清洗后再放凉晒干。

第二步:将荷叶切成小片,装入药袋中乍起封口。

第三步:放一锅清水,倒入淘洗过的,烧滚后两分钟再转小火开始。

第四步:二十分钟后,将裹有干荷叶的药袋放入粥中,再煮上十分钟,粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。

第五步:粥煮好后,取出药袋,将和子放入粥中,再滚煮几分钟即可关火享用美食了。

二、荷叶粥的烹饪技巧<哪个医院治疗癫痫病更有效/p>

如果可以获得新鲜的荷叶则是最好,新鲜的荷叶不需要入袋可以直接切碎后放入粥中一同熬煮,或者直接放入粥食用的时候再挑出即可。干荷叶较为容易破碎,一旦下锅不容易再挑出,所以

 是一种营养丰富,口感诱人,而且保健功效特别出色以的品,不知道大家有没有吃过?的功效很多,做法也复杂,适合大家平时经常食用,一会我会把荷叶粥的做法和功效全部写出来,喜欢的朋友快还学习一下吧。

荷叶粥的做法

1、制作荷叶粥时需要荷叶三十克,五十克,一百克,另外还需要十五克

2、把准备好的绿豆和粳米提前用清水洗好,然后再浸泡两个小时左右,取出沥掉水分备用,另外要把荷叶洗备用。

3、把中加入冷水,把绿豆行放入,用大火烧开以后,再调小火力煮制半小时左右,再把荷叶和粳米一起加入,一直煮到米软烂为止。

4、把锅里的荷叶去掉,然后加入冰糖进行调味,取出既可食用。

荷叶粥的功效

荷叶粥性质寒凉,是一种可以消暑清热的特色粥品。另外荷吉粥还能化热宽中以及散瘀,对人类的水肿和血瘀等症状有一定的缓解功效。荷叶粥进入人本以后还能清除人体内的多余脂肪,能预防高血脂的发生,经常食用还能起到不错的作用,能让身材苗条诱人。

就是一种花的叶子,荷叶是很不错的材料,同时我们也可以用荷叶来煮成荷叶的,现在我们就一起来了解一下的功效与作用吧。

2.荷叶的采集

3.叶粥的作用

2)荷叶可以降血压,荷叶粥是特别适合老年人食用的,同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥,这样的效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

3)荷叶除了可以用来以外,还可以用来泡喝,因为荷叶是有减肥的作用哈尔滨哪里看癫痫看的好的,很多想要减肥的人都喜欢喝。 

原料】 桑叶10克,新鲜荷叶1张,100克,砂糖适量。

【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。

【用法】 供早温热服,或作点心服食。

【疗效】 ,,散瘀血,解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。

疏散风热,清肺润燥,清肝明目。用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。

1、疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛,常配。

2、清肝明目:用于风火目疾(如急性结膜炎)。配名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥∶用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配、、等同用,如桑杏汤;重者可配生、613的做法大全不知道大家了解几种呢?下面让小编来给大家总结一下,希望大家喜欢。

荷叶粥材料

主料:250克,辅料:荷叶50克,调料:白砂糖20克

1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;

2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;

3.将荷叶盖于粳米上;

4.将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;

5.粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成。

1.将粳米、、洗净,加水、煮成粥。

2.临熟时将鲜荷叶洗净撕成4部分覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,看到粥成淡绿色,把已黄烂的荷叶过滤去,只剩下米粥盛碗。

3.放入冰箱小冻一会儿,口感更佳。

小诀窍:

怕苦味的人多加些糖。

材料

材料白米1杯,1张调味料水8杯,白砂糖适量

1、米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒裂开,加入洗净、切片的干荷叶同煮。

2、待米粒软烂沈阳治癫痫三甲医院,拣除荷叶,盛出,食用时可加适量糖调味。

笔记

1、

在远远的地方就可以闻到清香612的味道,可见该粥的味道是多么的香美吧,下面让我来给大家具体介绍一下。

材料

鲜荷叶一张,适量,适量,一颗,适量

1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟

2.荷叶用盐水浸泡后沥分放入锅中同煮

3.粥熬的差不多的时候放入枸杞再熬10分钟就好了

[功效] 荷叶是清热解暑的良药,与,有健胃解暑的功效。 暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。

又名,是我国古老和著名的食用植物,而且它还有很高的。《本草纲目》中记载说荷花,、莲衣、莲房、、611的做法其实很简单的,只需几个步骤就可做成了,下面让我来给大家具体介绍一下。

 

材料

主料:莲子30克,30克,60克,

辅料:荷叶50克,

北京治疗癫痫病好的医院地址ana, SimSun, Arial, Helvetica, sans-serif; word-wrap: break-word"> 

 

相信大家对于610的知识了解甚少吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

 

材料

网站导航

------分隔线----------------------------