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盘点祛除老年斑的食物调养食疗

时间:2020-09-16来源:浙江菜谱家常菜做法

  随着年龄的增长,体内的抗氧化功能也就会很快地减退,便会出现老年斑。如果不想脸上有老年斑的话,可以通过饮食来调理。下面盘点祛除老年斑的。

  1、茄子:茄子中的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙十分的多,人体的血管也会变得柔软起来。茄子还有散瘀血的作用,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。

  生活中如何预防癫痫发作g>2、生姜:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。

  3、奇异果:奇异果中也含有大量丰富的维生素C,还具有不错的抗氧化,而且还能帮助肌肤排出毒素,抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积,增强肌肤抵抗力,提亮肤色,使肌肤恢复弹性和光泽。适合于祛除老年斑。

  4、红枣:干红枣7枚晋城癫痫哪家医院好,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可。坚持数月,有和老年斑之效。

  5、菠萝:菠萝丰富的维他命能淡化面部色斑,使润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

  6、樱桃:樱桃怎样避免孩子犯癫痫中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成,不仅对祛斑有效果,对祛痘也很有效果。

  7、苹果:苹果被奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及老年斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  8、草莓:草莓美容,可令皮肤清哈尔滨治疗癫痫那家好新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令松弛,对治疗失眠效果不错。

  9、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。尤其对祛除老年斑有奇效。

(责任编辑:姚佳佳)

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