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秋季化痰止咳的四大食谱调养食疗

时间:2020-09-16来源:浙江菜谱家常菜做法

   秋季出现咽喉肿痛、痰多等情况怎么办呢?生活中有很多具有化痰止咳、祛湿排毒的,我们在秋季需多食用,以下是小编总结的五大秋季食谱,对和咽喉问题有极佳的效果,希望对大家有所帮助。

  山药炖蜜北京正规的癫痫医院在哪里枣。山药是常见的补血养脾、健胃消食、滋阴养肾的的食物,常吃山药补充人体的精气神,排出体内多余的水分和湿气,防止湿气上升至咽喉,避免咽喉的产生;蜜枣味甘甜,有养胃健脾、滋阴补血、排湿排毒、消炎止痛的功效,是秋季良好的滋补食材。

  银耳炖莲子。银耳癫痫病还能够治好吗味甘甜,性平和,有补血益气、排毒养肾、润肠通便的功效,体内湿热严重者可适量食用;莲子成熟于秋季,是时令食物,具有养心养肺、祛除火气、排毒养颜的功效,痰多咳嗽者需多食用莲子。另外大家可根据自己的口味,在银耳莲子中添加冰糖或者蜂蜜。

  黑芝麻糊。黑芝麻是极佳的滋补食江西到哪看癫痫病物,性平和,味甘甜,具有养肾养肝、补血益气、排湿祛毒、润肠润五脏、补血益气的功效,对于预防和治疗秋季痰多咳嗽有奇效,大家也可以根据自己的口味添加冰糖或者蜂蜜。

  花生汤。花生属于坚果类食物,有补血补气、抗衰老、养五脏的功效,鸡蛋属于滋阴养肾、排毒养颜的食物,秋季周口哪家医院专治疗癫痫痰多咳嗽者食用花生鸡蛋汤,提高自身的免疫力和抵抗力,可缓解咳嗽的不适感、目眩气短等,加速身体的复原。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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