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专家提示日饮500毫升牛奶有助提高免疫力奶饮

时间:2020-09-16来源:浙江菜谱家常菜做法

  那么,对于上班族来说,应该如何提升免疫力呢?据TVBS(台湾无线卫星电视台)报道,很多上班族选择喝牛奶来补充营养、对抗流感。这一方法得到了专家的认可。“上班族生活节奏快、工作压力大,很容易使身体抵抗力下降,合理营养是非常重要的防病措施,”营养专家衡阳癫痫病医院怎么样指出,每天最好饮用500mL牛奶是非常重要的保护和提高身体免疫力的营养防病方法。

  该专家介绍,优质蛋白质能有效提高人体的免疫系统功能,而牛奶蛋白质中含有能调节免疫功能的独特成分,如免疫球蛋白、乳铁蛋白及多种氨基酸。所含的溶菌酶、乳过氧化物酶更能在肠内发挥佛山市癫痫病治疗技术抗感染的过程中,保护身体的免疫功能。一般成人每天需要摄入80~100g的蛋白质,其中优质蛋白质至少要保证50%,才能保证体内免疫系统的正常运作。

  随着越来越多人认识到牛奶对提升免疫力的作用,细心的商家也将牛奶柜台放到了显眼的位置。笔者在本市几家大卖场看到陕西癫痫医院哪家专业,蒙牛等国产品牌牛奶柜台前消费者络绎不绝,时常见到消费者向促销员询问多喝牛奶增强免疫力的相关知识,牛奶产品销售气象火热。

  不少专家认为,流感疫情会像季节性流感一样,随着北半球夏季的到来而衰退、减弱。但美国乔治·华盛顿大学流行病学家洛内·西蒙森认为,夏季高银川治癫痫病医院温可能阻止不了这种流感的流行。“不管流感病毒如何变异,最重要的还是如何与应对,”专家强调,对于大多数人而言,提高免疫力、增强防御病毒侵袭的能力是当前最该受重视的。

(责任编辑:廖露)

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