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补脾胃强筋骨靓汤 青红白萝卜煲牛展广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:浙江菜谱家常菜做法

  民谚说:“十月萝卜小人参”。今日靓汤宜青萝卜、红萝卜、白萝卜齐齐煲牛展。青萝卜清热益阴、消食化滞、润肠通便;红萝卜滋润解燥、补血强身;白萝卜健胃北京治癫痫到哪个医院好、消食、化痰。它们都富含维生素C、纤维素等。且热量低。与牛展为汤,汤鲜肉美,有补脾胃、益气血、强筋骨、壮身体之功,为男女老少皆宜。

 广西有治疗癫痫病的医院吗 材料:青萝卜200克、红萝卜250克、白萝卜300克、牛肉展400克、蜜枣3个、陈皮1/4个,生姜3片。:foodwang癫痫病石家庄哪个医院好.com

  烹制:各物分别洗净。青、红、白萝卜刮皮、切角块;蜜枣去核;陈皮浸软;牛展切块,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”)。先北京哪家医院看癫痫病好呢把牛展、陈皮、姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲1小时,下齐萝卜续煲1小时,下盐便可。为3~4人用。

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