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伤胃食物排行榜 盘点最伤胃的九大食物

时间:2021-10-12来源:浙江菜谱家常菜做法

1、咖啡。

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡会不想吃东西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃

2、汽水和果汁。

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大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

3、冷饮。

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐癫痫病是怎样引起的时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

4、巧克力。

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

5、乳制品。

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有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

6、豆类。

豆类含有低聚糖晋中癫痫哪家好,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

7、番茄。

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

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